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无花果有什么功效？
无花果树全身是宝。树枝冠茂盛，叶肥大色绿，树下是乘凉的好去处，枝叶有吸尘功能，对二氧化碳、二氧化硫、苯粉尘的吸附，有力的净化了空气。
无花果鲜美可口，很多人喜欢吃。无花果鲜果，熟透后外绿内红，软软的，剥了外皮就可以吃了，味道浓厚，甘甜；无花果果汁、饮料、果酱有独特的清香味，生津止渴，妇孺老幼皆宜。
无花果除直接食用和加工为各种食品外，还具有药用价值，果、叶均入药。无花果的成熟果，有较多的花青素、维生素C等强效抗氧化剂，帮助清除体内的自由基，延缓细胞的衰老，抑制色素沉淀，美容养颜，深获女士青眯。
无花果中含有的膳食纤维、各种有机酸、水解酶、脂肪酶和蛋白酶、抗肿瘤成分、抑制肉瘤的物质，含铁量也远高于其他水果。有降低和分解血脂的功能，减少脂肪在血管内的沉积，保持血液的畅通；可以***治疗食欲不振、消化不良、咽炎、风湿筋骨疼痛、肠炎、痢疾、大便秘结、痔疮及痈疮疥癣等；还可起到理气祛痰、健胃、清肠、消肿解毒、驱虫、抑菌、降压的功效；而且增强人体免疫能力、抗衰老能力，提高细胞的活力，促进细胞新陈代谢。
无花果树的汁液能治疗肠道***病；无花果树的根可治筋骨疼痛、痔疮等症；无花果树的叶可治疗胸闷风痹、无名肿毒症等。 无花果无副作用，高血脂、高血压、冠心病、久咳、哮喘及肿瘤的病患者宜常食之。
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无花果的营养价值 无花果果实含糖量为15-20%， 主要含果糖、葡萄糖、多糖较少，食物纤维含量丰富（0.7%）；淀粉含量低于3.8%。无花果含有约1.0%的蛋白质，18种人体可利用的氨基酸，其中天门冬氨酸和谷氨酸含量最高，分别为0.475% 0.079%。
显然无花果属低糖高纤维果品，对于糖尿病患者及人体排除肠胃过剩残留，消除疲劳，恢复体能有显著功效。 无花果中维生素含量很丰富。其中VC含量最高；为桔子的2.3倍，桃子的8倍，葡萄的20倍，梨子的27倍。含量较高的还有烟酸、泛酸、吡哆酸、VA等，而且还有一定数量的VE；尤其是值得一提的是无花果果实和叶片中含丰富的矿物质，果实含钙量为38.95mg/100克，叶片含钙量为45.04mg/100克;人体必需补充的微量元素硒其果实叶片含量分别为54.7±ng/g,189.3±12.1ng/g,锌的含量为33.3mg/100克，6.59mg/100克.
由此,可以看出无花果是一种天然的保健食品。 另外无花果中还含有30多种脂类物质，且大部为中性脂和糖脂；所含脂肪酸中68%为不饱和脂肪酸以及少量人体必需的亚油酸。
作为一个无花果爱好者，我觉得自己还是很有必要来回答这个问题，就在前不久，我还刚刚买了两斤无花果干作为零食！
我的老家在河南东南部的某个小乡村，是属于处在我国南北地域分界线上的地区，降水还算充足，温度也能够称得上适宜，还能种植并结出无花果，所以，小时候家里种植的有几棵无花果树。
在秋天的时候总喜欢等到无花果的果实开口笑，也就是果实成熟的时候把它摘下来，一个个吃掉，那软糯的口感加上香甜，最后无花果籽在口中在炸裂的感觉，哈哈，真喜欢。
其实，我之所以选择无花果是看中其的营养价值比较均衡和丰富。
首先，虽然其含糖量很高，但是整体热量却不高，是和我作为减肥瘦身期间比较理想的零食。同时，它还富含膳食纤维和微量元素，让每天的营养摄入更均衡全面！
各种古代医书中明确记载：无花果具有健胃清肠，消肿解毒的功效。可以被用来治疗肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛，痈疮疥癣，同时还有利咽喉，开胃驱虫的功效。
此前，我曾做过回答，专门介绍我国目前的外来物种，其中就讲到了无花果。
当做水果直接吃，晒成干当成零食吃，晒干切片泡水喝……无花果的食用方法多样，是我们日常生活中比较常见的，药食两用的一种东西。具体功效有哪些呢？
1、提高人体抵抗力
因为无花果中含有丰富的果胶和维生素，进入肠道后吸水膨胀，能够吸附肠道内多种有害物质。当人体肠道干净后，则能促进人体形成多种抗体，并提高白细胞的吞噬能力，人体对抗疾病的能力也便能随之提高。
2、消积化食
无花果中的苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、水解酶等物质，均有增进食欲促进消化的作用。
3、润肠通便
无花果虽然是水果，但脂肪含量比较高，能够起到润滑肠道的作用，对于排便不畅的人十分有益。并且还能促进人体对一些脂溶性维生素的吸收。
农村常见的无花果有什么功效和作用？无花果在农村确实非常的多见，是一种管理简单结果颇丰的水果，对于土壤和环境要求不严，在农村庭院、门口经常种植一棵或者几棵无花果树，不但能够起到绿化环境的作用，还能有很多的果实收获，无花果味道甘甜香糯，甜度适中，最主要的是无花果具有很好的保健功能。
无花果结果期很长，从初夏断断续续结果到秋季方休，去农村的时候，看到谁家有无花果树，首先是扒开枝叶寻找那变红成熟的果实，无花果结果很多，生长速度也很迅速，耐旱耐寒都不错，在棒奔霸的河北南部，冬季在室外可以轻松越冬，不用加以保护，是粗放型管理即能结果丰盛。
经常食用无花果，对于身体健康是极为有益的无，而且还具有很好药效，花果有润肺止咳、清热生津、健脾开胃、清肠消肿的功效。对于治疗咽喉肿痛、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振、消化不良等症有很好的治疗效果。富含花青素，有很好的延缓衰老，强身健体的功效，对于中老年常出现的高血压、高血脂也有很好改善功能。
无花果不但果实味道甜美，滋补效果极佳，就连叶子也具有很好的药效，无花果叶子药性：味甘、微辛，性平，有清热利湿的功效，主治湿热泄泻、带下等症。被经常用来煮水饮用，具有很好的清热解毒作用，煮水之后晾凉之后用来洗脸，能使肌肤光滑细腻，起到美容养颜的作用，也可以用来洗脚，能够抑制脚气的发生，无花果叶子内富含水解酶，这种成分能有效降低血脂含量，所以泡茶饮用之后有降低血压的作用。
全身是宝的无花果，这几年食用颇为流行，庭院之中、阳台之上都有这种美味果实的身影，甜美的无花果你吃了吗？欢迎大家补充评论留言，谢谢。（棒奔霸图文原创）
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